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医療・健康をサポートいたします

Personal Training

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングとは、あやクリニックのインストラクター(理学療法士)が一人ひとりの年齢・体力・状況に合わせて無理のないトレーニング内容をご提供する、「安心・安全」なマンツーマンサポートのトレーニングです。

パーソナルトレーニングを受ける目的には、美しい体を手に入れるボディメイク、本気のダイエット、基礎体力向上、健康維持管理、リハビリテーション、QOL(クオリティ・オブ・ライフ「生活の質」)の向上などがあります。

トレーニングの内容や強度などは、患者様に応じて調節し、最適な方法を一人ひとりに合わせてご提供いたしますので、トレーニング初心者の方から中・上級者の方まで安心してお受けいただけます。

あやクリニックのパーソナルトレーニングのスタジオは、完全個室でのマンツーマントレーニングなので、周りを気にすることなくトレーニングに集中することができます。

効率よく、効果的で、継続しやすいトレーニングをしたいとお考えの方は、ぜひパーソナルトレーニングをご利用ください。あやクリニックは、皆様の健康のお手伝いをしたいと願っています。

パーソナルトレーニング:インストラクター(理学療法士)による個別トレーニング

パーソナルトレーニングは、こんな方におすすめ

  • 本気のダイエットがしたい
  • 尿漏れの予防、改善をしたい
  • 骨粗鬆症の予防、改善をしたい
  • 姿勢改善をしたい(猫背、反り腰、骨盤の歪み)
  • 美しい体を手に入れたい
  • 基礎体力を向上したい
  • 運動不足を解消したい
  • 身体の不調を整えたい
  • 完全個室のプライベート空間でトレーニングしたい

トレーニング

パワープレート

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